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| 如何提高中学生的体育达标率(1009) |
| 来源：中国论文门户网 作者：本站会员 编辑：无名 添加时间：2008-1-17 18:39:42 转贴于:中国论文门户网 http://www.59165.net |
摘要：体育达标能全面发展学生身体素质；按照课程标准的要求上好课；灵活运用达标规则，多种手段激发学生对体育达标训练的兴趣；正确处理学生能力上的差异；根据学校特点选好过度年级的项目；保证学生每天锻炼一小时；通过运动会检验学生锻炼情况。
关键词：中学生、提高体育达标率、自觉锻炼、运动会。
中学生的体育达标率一直受到国家教育部的高度重视，是素质教育的一个重要组成部分，体育达标能全面发展学生身体素质，增强学生体质，提高运动技术水平，使学生能精力充沛地投入到学习中，为将来更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务，是一项终身受益的好事。 《国家体育锻炼标准》规定项目较全面地反映了学生的身体素质与健康水平，是全体学生唯一必须参加学习的体育内容，是衡量学生体育是否合格的重要标准。因此狠抓“标准”实施中的薄弱环节，提高教育、教学质量，培养学生自我锻炼能力，提高达标率就成为学校工作和体育教师的一项重要任务。本人在二十几年的体育教学工作中，摸索、总结出了一些提高达标率的基本方法，与同行商榷。
一、 按照体育课标的要求，认真上好每堂体育课，全面发展学生身体素质。
《国家体育锻炼标准》规定体育测验的项目共设五类，跑（短跑和中长跑）、跳、投和身体素质，每一类中都有几个项目，可任选一项来进行测验。不论上哪堂室外体育课或多或少会与这五项挂上钩。跑、跳、投是各项运动的基础，室外体育课都离不开这三项。因此，只要抓好课堂教学，学生跑、跳、投的能力会有所提高的。相对而言，引体向上等力量素质的项目，上课时接触的要少一些，但力量性的项目要经常性练习，一是可以把它安排在“课课练”上练习，二是布置课外作业。课外练习可以利用课间操，课外活动等一些时间，练习时并不需要多长时间，每次只用2～3分钟，每周做2～3次即可，但贵在坚持。因此，只要按照课程标准的要求上好课，全面提高学生的身体素质，这样功到自然成，学生自然会提高这方面的能力。
二、 灵活运用达标规则，多渠道激发学生对体育达标训练的兴趣。
选项对达标成绩影响很大，正确的选项能大大提高达标率。选项恰当，学生的达标总成绩会大大提高。因此，在条件允许下，老师在测量同一类达标项目时，应考虑学生身体素质与能力的差异性，尽量多选几项进行测验，取最好的一项成绩记为学生达标成绩，这样有助于提高学生达标成绩，也有助于学生经受多项锻炼。
同时，要多手段的引导学生锻炼。如果某些项目有些学生达标成绩较好，且有较强的组织能力，教师根据情况安排他们去帮助这些项目上达标较差的学生，直到他们能达标为止。在开展这些活动时，教师要明确目标，注意指导，加强引导，由浅入深，合理安排训练的程序。可以对学生的训练成绩进行记录、比较，有进步时给予肯定。特别对力量性项目的训练更应循序渐进，不可急躁。同时，有些项目还可以布置在家里练习，如女生的1分钟仰卧起作，可以由她们的家长帮助练习。要通过课堂内外的结合，让学生增强达标的意识，感受体育达标并不很困难。
三、 对不同类型的学生做不同的处理。
五项没有重点，不同的项目学生能力有所不同，如有的同学动作不够规范；有的同学练习量不够；有的偏项，能跑不能跳，或能投不能跑等，这样体育老师要根据具体情况做不同的指导，为他们指出五项中的不足，提出奋斗目标。尤其对身体特殊的学生要帮助他们正确认识，切实对待。如有的同学四项都能达到良好以上的成绩，唯有一项成绩不理想，这时应给他提出主攻方向，鼓励他在这个项目上首先达到“达标”的最低分数，然后逐步提高成绩，这样会更有收效。
四、 注重组别之间的衔接和不同年龄段的要求。
儿童组和少年乙组有些项目跨越较大，按照现行的《国家体育锻炼标准》要求，初中一年级应是一个衔接年。在这一年的体育教学中，体育教师特别要注意达标项目的变化，使学生基本掌握少年乙组的达标方法。根据我校多年的达标情况，以下几项变化较大：儿童组的1分钟跳绳或400米跑，改为少年乙组的800米跑（女）、1000米跑（男），投掷增设推铅球。改变后难度最大的要算男生的引体向上。因此在“衔接年”里，要求学生基本掌握动作要领，以便能顺利通过达标。既然不同年龄段的要求有区别，教师在训练时分阶段、有目的、有针对性地进行，就可避免“达标”检测时地盲目训练和突击训练。
五、提高学校体育设施的利用率，培养学生自觉锻炼的习惯,
提高学校体育设施的利用率，培养学生的体育能力，使学生有兴趣地自觉地进行体育课外锻炼，保证学生每天锻炼一小时。因为学生一周只能上两次体育课，而体育课上也不可能从头到尾都安排素质练习，拨苗助长适得其反，只有在课堂上教会正确的锻炼方法、培养学生对体育锻炼的浓厚兴趣，才能使学生长期自觉坚持锻炼达到锻炼效果。
六、 每年召开一次全校学生的动员会一次大型达标运动会。
通过达标动员会，使他们认识达标的重要性，并提出全校达标率的具体要求，体育教师利用室内课的时间讲述达标的意义、方法与技巧。对不同层次的学生提出不同的要求，帮助他们找出自己的弱项，制定出自己的奋斗目标。每年举行一次大型的校达标运动会，全面检查学生身体素质和全校达标率。在校达标运动会中，除伤、残、同学外，要求所有在校学生必须参加，组委会统一达标项目，全校按达标率排定班级名次，借以掀起大规模的达标热潮。
同时，要完善管理制度，加强师资队伍的建设，提高体育教师的知识能力、教育教学和科研水平。增强了体育教师的敬业精神，使之充分挖掘自身的潜力。
通过多年的实践，我校的达标率稳步上升，每年都达到国家教育部规定的标准，近三年来达标率都在95％以上。我认为体育达标并不是一件很难的事，只要领导重视，班主任支持，体育教师和学生认真对待，以上各方面默契配合，坚持每天一个小时的体育活动时间，不论学生有没有体育天赋都应该能通过这一关，要想达标也没有其它路可走，只有在体育教师的正确指导下，多锻炼才是唯一的出路！1 |
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